Gemak dient de mens is een Nederlands spreekwoord wat neerkomt op het feit dat mensen sneller voor – figuurlijk – de gemakkelijkere route kiest dan voor de moeilijke route. Het gemak dient daarmee de mens, maar dat wil niet zeggen dat het altijd de juiste keus is.
Voorbeeld: als jij achteloos alles naar binnen werkt, zonder te denken aan calorieën, cholesterol etcetera, dan kan dat je in de toekomst nekken.